Kettlebells

Specjalistyczny trening, który z pewnością wpisze się w Twój gust. Takie zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe, a co tego są ciekawe i szybko Ci się nie znudzą. Trening polega na wykonywaniu kilku serii konkretnych ćwiczeń, powtarzając ten sam ruch. Ten wszechstronny trening sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poprawa nastroju i samopoczucia gwarantowana. Trening w tej formie to ciekawa alternatywa dla tradycyjnego treningu siłowego.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja					20:00 - 20:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski Zarezerwuj	18:00 - 19:30Łukasz Wojciechowski Zarezerwuj			18:00 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:30Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Ff Team Brak miejsc					18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	19:30 - 20:15Dominik Foluszny Zarezerwuj		18:00 - 18:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Bartosz Roszer Zarezerwuj			19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:45Emilia Starczewska Zarezerwuj					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	17:00 - 17:55Piotr Fizia Zarezerwuj	18:00 - 18:55Piotr Fizia Zarezerwuj			17:00 - 17:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować