Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dla seniorów. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	17 ListopadaPoniedziałek
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	09:30 - 10:25Dominik Foluszny Zarezerwuj	09:30 - 10:25Mariusz Kubiak Zarezerwuj	09:00 - 09:55Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja				09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja					10:30 - 11:25Joanna Morawiec Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:25Joanna Morawiec Za wcześnie by zarezerwować