Kettlebells

Specjalistyczny trening, który z pewnością wpisze się w Twój gust. Takie zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe, a co tego są ciekawe i szybko Ci się nie znudzą. Trening polega na wykonywaniu kilku serii konkretnych ćwiczeń, powtarzając ten sam ruch. Ten wszechstronny trening sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poprawa nastroju i samopoczucia gwarantowana. Trening w tej formie to ciekawa alternatywa dla tradycyjnego treningu siłowego.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	17 StyczniaPoniedziałek	18 StyczniaWtorek	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		20:00 - 20:55 Zarezerwuj					20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja		18:00 - 19:00Łukasz Wojciechowski Zarezerwuj	17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:30Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:30Łukasz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	18:00 - 18:45Maciej Franckiewcz Zarezerwuj			19:00 - 19:45Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	17:00 - 17:55Krzysztof Klaja Zarezerwuj		17:00 - 17:55Krzysztof Klaja Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Krzysztof Klaja Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Krzysztof Klaja Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja					18:00 - 18:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja				17:00 - 17:45Joanna Odrzywolska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:45Joanna Odrzywolska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Bartosz Roszer Zarezerwuj		19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Bartosz Roszer Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:45Maja Muślewska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Maja Muślewska Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		17:00 - 17:45Piotr Fizia Zarezerwuj	17:00 - 17:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować