Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
SkillX to najbardziej zaawansowany technologicznie trening grupowy, nastawiony na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej i maksymalizację wyników sportowych. Sesja treningowa SkillX bazuje na metodzie Skillathletic, która – jak udowodniono naukowo – zwiększa możliwości fizyczne ćwiczących. Metoda ta została opracowana przez firmę Technogym i bazuje na czterech podstawowych parametrach: sile, zwinności, wytrzymałości i szybkości. Zajęcia SkillX to rodzaj treningu personalnego o wysokiej intensywności, któremu towarzyszy pomiar tętna przez system Teambeats™. Osoba uczestnicząca w zajęciach może regulować intensywność treningu, śledząc swoje wyniki wyświetlane na ekranie. W tym czasie trener kontroluje poprawność techniczną oraz wartości tętna ćwiczących, aby podnosić lub obniżać intensywność zajęć. To połączenie gwarantuje wysoką skuteczność treningu oraz pozwala osiągnąć wyznaczone cele.
29 MarcaPiątek | 30 MarcaSobota | 31 MarcaNiedziela | 01 KwietniaPoniedziałek | 02 KwietniaWtorek | 03 KwietniaŚroda | 04 KwietniaCzwartek | 05 KwietniaPiątek | 06 KwietniaSobota | 07 KwietniaNiedziela | 08 KwietniaPoniedziałek | 09 KwietniaWtorek | 10 KwietniaŚroda | 11 KwietniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ff Crew | 11:00 - 11:45Stanisław Polaszek | 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej