Wybierz klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Intro Rowery

Zajęcia na rowerach spinningowych opracowane z myślą o osobach rozpoczynających przygodę ze sportem oraz tych, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po przerwie. Pod okiem doświadczonego instruktora można zapoznać się z poprawną techniką jazdy na rowerach stacjonarnych, tak by korzystać z nich bezpiecznie i szybko osiągać efekty. Skrócone, 25-minutowe zajęcia, świetnie przygotowują do dłuższych i bardziej intensywnych sesji treningowych.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania
25 - 25 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Ruszam lekko
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

02 PaździernikaCzwartek03 PaździernikaPiątek04 PaździernikaSobota05 PaździernikaNiedziela06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:00Łucja Nowicka
Termin rejestracji minął
17:25 - 17:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:25 - 17:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:30Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:30Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:30 - 19:00Dariusz Grelowski
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:00Dariusz Żołna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Dariusz Grelowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Dariusz Żołna
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:30 - 19:00Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe