Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek	26 WrześniaPiątek	28 WrześniaNiedziela	29 WrześniaPoniedziałek	30 WrześniaWtorek	01 PaździernikaŚroda	02 PaździernikaCzwartek	03 PaździernikaPiątek	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Dominika Rakoczy Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Zarezerwuj			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja												20:00 - 20:55Monika Skrzypczak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Zarezerwuj		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Zarezerwuj						21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować