Klaudiusz Koźlak

Klaudiusz jest wykwalifikowanym trenerem personalnym, posiadającym doświadczenie w pracy z osobami na różnych etapach zaawansowania — od początkujących i osób wracających do formy po kontuzjach, aż po zaawansowanych ćwiczących. Obecnie studiuje fizjoterapię na czwartym roku Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, a zawodowo pracuje również jako masażysta.

Jego specjalizacje obejmują fizjoterapię, trening siłowy, masaż, trening funkcjonalny, redukcję tkanki tłuszczowej oraz ogólną poprawę zdrowia i samopoczucia. W pracy z klientami stawia na indywidualne podejście, skuteczność i pomoc w budowaniu zdrowych, trwałych nawyków. Bazuje na nowoczesnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku fizycznego oraz profilaktyki urazów.

Prywatnie interesuje się sportami siłowymi, bieganiem i historią. Wierzy, że regularna aktywność fizyczna jest fundamentem zdrowia i sprawności. Wolny czas chętnie spędza na górskich wędrówkach i zwiedzaniu miejsc o wartości historycznej.