Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Wytrzymałościowe
Trampoliny
Trampoliny to bardzo dynamiczny trening, który zdobywa coraz większą popularność i ma wielu zwolenników. Bardzo intensywne ćwiczenia pozwalają na spalenie dużej liczby kalorii, a co za tym idzie przyspieszenie utraty masy ciała i uzyskanie wymarzonej sylwetki. Połączenie ćwiczeń i dobrej zabawy w rytm muzyki to najlepszy przepis na zdrowie, sprawność i osiągnięcie smukłego i zgrabnego ciała. Z pewnością pożądanym „efektem ubocznym" jest także poprawa samopoczucia.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających trening / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | 08 StyczniaŚroda | 09 StyczniaCzwartek | 10 StyczniaPiątek | 11 StyczniaSobota | 12 StyczniaNiedziela | 13 StyczniaPoniedziałek | 14 StyczniaWtorek | 15 StyczniaŚroda | 16 StyczniaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Katarzyna Zgraja | 19:00 - 19:55Katarzyna Zgraja
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kamil Broda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamil Broda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamil Broda
Za wcześnie by zarezerwować
|
