Specjalistyczne Vital flow

Vital Flow to zajęcia stworzone z myślą o kobietach pragnących zadbać o swoje ciało w sposób świadomy i łagodny. Trening łączy elementy wzmacniania, rozciągania i stabilizacji, koncentrując się na budowaniu siły mięśni głębokich, poprawie koordynacji oraz wspieraniu zdrowia stawów i kości. To holistyczne podejście do ruchu sprzyja nie tylko fizycznemu rozwojowi, ale również wewnętrznej równowadze i dobremu samopoczuciu.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępnośc zajęć

16:003 Stawy
55min 1/419/25
Klaudia Grochal
Zapisz się
16:003 Stawy
55min 1/40/25
Barbara Kornafel
Za wcześnie by zarezerwować
16:003 Stawy
55min 1/40/25
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
16:003 Stawy
55min 1/40/25
Barbara Kornafel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00A2
55min 1/40/30
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00A2
55min 1/40/30
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Bolesława Prusa
55min 1/45/25
Klaudia Grochal
Zapisz się
08:30Bolesława Prusa
55min 1/40/25
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bończyka
55min 1/40/30
Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bończyka
55min 1/40/30
Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Brynowska
55min 1/40/18
Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Brynowska
55min 1/40/18
Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galena
55min 1/40/25
Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galena
55min 1/40/25
Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Gorzów NoVa Park
55min 1/40/25
Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Gorzów NoVa Park
55min 1/40/25
Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Gorzów Panorama
55min 1/40/30
Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Gorzów Panorama
55min 1/40/30
Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Kinepolis
55min 1/415/20
Edyta Pacanowska
Zapisz się
17:00Kinepolis
55min 1/40/20
Aleksandra Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Kinepolis
55min 1/40/20
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Kinepolis
55min 1/40/20
Aleksandra Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Libero
55min 1/418/22
Magdalena Engel
Zapisz się
09:00Libero
55min 1/40/20
Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Libero
55min 1/40/22
Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Libero
55min 1/40/20
Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Narutowicza
55min 1/40/30
Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Narutowicza
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Narutowicza
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Narutowicza
55min 1/40/30
Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Narutowicza
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Narutowicza
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Posnania
55min 1/47/27
Aleksandra Walczak
Zapisz się
11:00Posnania
55min 1/40/28
Aleksandra Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Posnania
55min 1/40/27
Aleksandra Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Posnania
55min 1/40/28
Aleksandra Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Reymonta
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Reymonta
55min 1/40/30
Klaudia Grochal
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Ruda Śląska
55min 1/40/30
Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Ruda Śląska
55min 1/40/30
Izabela Sekuła
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Supersam
55min 1/44/25
Paulina Dorosińska
Zapisz się
09:00Supersam
55min 1/40/25
Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Supersam
55min 1/40/25
Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Supersam
55min 1/40/25
Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować