Grafik zajęć POZNAŃ A2

Przejdź do strony klubu

wszystkie

zarezerwowane

ulubione

szukaj

Zaznacz popularne kategorie:

Szukaj

	Wtorek26 maja	Środa27 maja	Czwartek28 maja	Piatek29 maja	Sobota30 maja	Niedziela31 maja	Poniedziałek1 czerwca
07:00	07:00 - 07:30 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 07:30 - 08:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska
08:00	08:30 - 09:25 Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja termin 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu termin		08:15 - 09:15 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu			08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
09:00	09:30 - 10:00 LesMills GRIT™Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	09:00 - 10:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	09:00 - 09:30 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	09:30 - 10:30 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	09:00 - 09:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:15 - 09:45 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 09:45 - 10:15 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:30 - 10:30 ShapeWzmacniające Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
10:00	10:00 - 11:00 StretchingBody&Mind Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 10:30 - 11:15 Trening ProzdrowotnyBody&Mind FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska termin		10:30 - 11:15 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:30 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 11:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska 10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		10:30 - 11:30 Trening siłowy dla kobietWzmacniające KAROL KUBACKI Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska 10:30 - 11:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu
11:00		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska termin		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 11:30 - 12:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Małgorzata Zych Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:30 Płaski BrzuchWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00					12:00 - 12:45 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	17:00 - 18:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Aleksandra Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	17:00 - 18:00 ABTWzmacniające Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska termin	17:00 - 18:00 POUND®Wzmacniające Agnieszka Olejarczyk Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sport i kondycja	17:30 - 18:30 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		17:00 - 18:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	17:00 - 18:00 ShapeWzmacniające Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
18:00	18:00 - 19:00 Projekt Yoga®Body&Mind PAULINA KORNOBIS Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin 18:00 - 19:00 Cycling InterwałCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 18:30 - 19:00 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja termin	18:00 - 19:00 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin 18:00 - 19:00 KalistenikaTrening ogólnorozwojowy MICHAŁ GUZA Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sport i kondycja, Sylwetka damska termin	18:00 - 19:00 PilatesBody&Mind Agnieszka Sieczkowska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 TRX®Trening ogólnorozwojowy Karol Kubacki A2 Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	18:00 - 19:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Julia Fliegner Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja		18:00 - 19:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	18:00 - 19:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 Vinsaya Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
19:00	19:00 - 20:00 Cycling wytrzymałośćCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin 19:00 - 20:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające PAWEŁ NIEPSUJ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska termin	19:00 - 20:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	19:00 - 20:00 Cycling siłaCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 20:30 Power Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	19:00 - 20:00 SPINNING ® interwałCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			19:00 - 19:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Cycling InterwałCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:15 - 20:15 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:30 - 20:00 FF Cross IntroTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska termin 20:00 - 21:00 PilatesBody&Mind Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu termin 20:30 - 21:30 BoksSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy , Sylwetka damska, Sylwetka męska termin	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska termin 20:00 - 21:00 ZUMBA®Taneczne Kamila Słupianek Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 20:00 - 21:00 Boks dla kobietSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący Sylwetka damska, termin	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Cycling InterwałCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:30 - 21:30 ZUMBA®Taneczne MONIKA BAUER Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja	20:00 - 21:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Cycling siłaCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 21:00 Cycling wytrzymałośćCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:15 - 21:15 ZUMBA®Taneczne KAMILA SŁUPIANEK Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja

	Wtorek2 czerwca	Środa3 czerwca	Czwartek4 czerwca	Piatek5 czerwca	Sobota6 czerwca	Niedziela7 czerwca	Poniedziałek8 czerwca
07:00	07:00 - 07:30 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 07:30 - 08:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska
08:00	08:30 - 09:25 Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu		08:15 - 09:15 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu			08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
09:00	09:30 - 10:00 LesMills GRIT™Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	09:00 - 10:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	09:00 - 09:30 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	09:30 - 10:30 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	09:00 - 09:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:15 - 09:45 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 09:45 - 10:15 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:30 - 10:30 ShapeWzmacniające Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
10:00	10:00 - 11:00 StretchingBody&Mind Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 10:30 - 11:15 Trening ProzdrowotnyBody&Mind FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		10:30 - 11:15 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:30 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 11:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska 10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		10:30 - 11:30 Trening siłowy dla kobietWzmacniające KAROL KUBACKI Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska 10:30 - 11:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu
11:00		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 11:30 - 12:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Małgorzata Zych Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:30 Płaski BrzuchWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00					12:00 - 12:45 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	17:00 - 18:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Aleksandra Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	17:00 - 18:00 ABTWzmacniające Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	17:00 - 18:00 POUND®Wzmacniające Agnieszka Olejarczyk Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sport i kondycja	17:30 - 18:30 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		17:00 - 18:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	17:00 - 18:00 ShapeWzmacniające Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
18:00	18:00 - 19:00 Projekt Yoga®Body&Mind PAULINA KORNOBIS Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 Cycling InterwałCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:30 - 19:00 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	18:00 - 19:00 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 KalistenikaTrening ogólnorozwojowy MICHAŁ GUZA Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sport i kondycja, Sylwetka damska	18:00 - 19:00 PilatesBody&Mind Agnieszka Sieczkowska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 TRX®Trening ogólnorozwojowy Karol Kubacki A2 Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	18:00 - 19:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Julia Fliegner Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja		18:00 - 19:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	18:00 - 19:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 Vinsaya Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
19:00	19:00 - 20:00 Cycling wytrzymałośćCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 20:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające PAWEŁ NIEPSUJ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	19:00 - 20:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 20:00 Cycling siłaCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 20:30 Power Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	19:00 - 20:00 SPINNING ® interwałCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			19:00 - 19:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Cycling InterwałCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:15 - 20:15 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:30 - 20:00 FF Cross IntroTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 PilatesBody&Mind Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 20:30 - 21:30 BoksSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy , Sylwetka damska, Sylwetka męska	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 ZUMBA®Taneczne Kamila Słupianek Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 Boks dla kobietSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący Sylwetka damska,	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Cycling InterwałCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:30 - 21:30 ZUMBA®Taneczne MONIKA BAUER Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja	20:00 - 21:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Cycling siłaCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 21:00 Cycling wytrzymałośćCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:15 - 21:15 ZUMBA®Taneczne KAMILA SŁUPIANEK Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja

	Wtorek9 czerwca	Środa10 czerwca	Czwartek11 czerwca	Piatek12 czerwca	Sobota13 czerwca	Niedziela14 czerwca	Poniedziałek15 czerwca
07:00	07:00 - 07:30 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 07:30 - 08:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska
08:00	08:30 - 09:25 Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu		08:15 - 09:15 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu			08:15 - 08:45 Trening Metaboliczny (TABATA)Trening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 08:45 - 09:30 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Crew Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
09:00	09:30 - 10:00 LesMills GRIT™Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	09:00 - 10:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	09:00 - 09:30 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	09:30 - 10:30 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	09:00 - 09:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:15 - 09:45 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 09:45 - 10:15 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:30 - 10:30 ShapeWzmacniające Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
10:00	10:00 - 11:00 StretchingBody&Mind Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 10:30 - 11:15 Trening ProzdrowotnyBody&Mind FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		10:30 - 11:15 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:30 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 11:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska 10:00 - 11:00 ShapeWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		10:30 - 11:30 Trening siłowy dla kobietWzmacniające KAROL KUBACKI Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska 10:30 - 11:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Joanna Jóźwiak Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu
11:00		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska		11:00 - 12:00 Full Body WorkoutWzmacniające KLAUDIA GWÓŹDŹ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 11:30 - 12:30 Aktywna MamaTrening prozdrowotny Małgorzata Zych Sala Aerobik Kobiety w ciąży Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:30 Płaski BrzuchWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00					12:00 - 12:45 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	17:00 - 18:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Aleksandra Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	17:00 - 18:00 ABTWzmacniające Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	17:00 - 18:00 POUND®Wzmacniające Agnieszka Olejarczyk Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sport i kondycja	17:30 - 18:30 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		17:00 - 18:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	17:00 - 18:00 ShapeWzmacniające Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
18:00	18:00 - 19:00 Projekt Yoga®Body&Mind PAULINA KORNOBIS Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 Cycling InterwałCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:30 - 19:00 RollowanieTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	18:00 - 19:00 StretchingBody&Mind Helena Hasińska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 KalistenikaTrening ogólnorozwojowy MICHAŁ GUZA Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sport i kondycja, Sylwetka damska	18:00 - 19:00 PilatesBody&Mind Agnieszka Sieczkowska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 TRX®Trening ogólnorozwojowy Karol Kubacki A2 Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska	18:00 - 19:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Julia Fliegner Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja		18:00 - 19:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	18:00 - 19:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 19:00 Vinsaya Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
19:00	19:00 - 20:00 Cycling wytrzymałośćCardio Adam Łączka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 20:00 Brazylijskie PośladkiWzmacniające PAWEŁ NIEPSUJ Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	19:00 - 20:00 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 20:00 Cycling siłaCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening FunkcjonalnyTrening ogólnorozwojowy FF Crew Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 20:30 Power Yoga®Body&Mind Anna Majdańska Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	19:00 - 20:00 SPINNING ® interwałCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Trening z gumamiWzmacniające Monika Tomaszewska Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:30 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			19:00 - 19:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 20:00 Indoor Walking ®Cardio Paulina Jakubowicz Strefa Indoor Walking Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 20:00 Cycling InterwałCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:15 - 20:15 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Joanna Milewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:30 - 20:00 FF Cross IntroTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 PilatesBody&Mind Anna Walczak Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 20:30 - 21:30 BoksSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy , Sylwetka damska, Sylwetka męska	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 ZUMBA®Taneczne Kamila Słupianek Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 Boks dla kobietSztuki Walki Mikołaj Szymański Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Początkujący Sylwetka damska,	20:00 - 20:30 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Cycling InterwałCardio Marcin Mendelewski Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:30 - 21:30 ZUMBA®Taneczne MONIKA BAUER Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja	20:00 - 21:00 Cycling siłaCardio Łucja Nowicka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 ABSWzmacniające FF Crew Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 20:00 - 21:00 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Monika Tomaszewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 21:00 Cycling wytrzymałośćCardio Sebastian Poczta Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:00 - 21:00 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Bartosz Radowski Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 20:15 - 21:15 ZUMBA®Taneczne KAMILA SŁUPIANEK Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog