Instruktor fitnessWeronika Eksterowicz

Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna z wieloletnim doświadczeniem. Szeroki wachlarz umiejętności pozwala jej prowadzić różnorodne formy treningów: od zajęć skoncentrowanych na rzeźbieniu sylwetki z użyciem obciążenia, przez treningi o wysokiej intensywności spalające tkankę tłuszczową, po zajęcia skupione na rozciąganiu, pracy z oddechem, poprawie ruchomości stawów oraz zdolności do koncentracji i sprawności umysłowej. Ma za sobą wiele kursów i szkoleń, w tym kurs na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness realizowany przez AWF w Katowicach oraz certyfikowane szkolenia Les Mills. Prowadząc zajęcia, szczególną wagę przywiązuje do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa. Zawsze dba również o dobrą atmosferę na sali, motywując wszystkich uśmiechem i pozytywną energią. Dzięki temu treningi z Weroniką są satysfakcjonujące i intensywne oraz zapewniają zastrzyk endorfin.

Kwalifikacje

• - Instruktor Rekreacji Ruchowej, specjalizacja fitness - nowoczesne formy gimnastyki (Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach)
• - Kurs Trenera Personalnego (Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu)
• - Szkolenie Functional Floor (Fitnessia Step&Dance School)
• - Szkolenie BodyCombat (Les Mills)
• - Zdrowy kręgosłup od podstaw. Stretching i mobilność. Techniki powięziowe w lekcji Zdrowy kręgosłup (warsztaty z Elżbietą Furman)
• - Fast&Functional Workshop with Alessandro Muo (Fit & Art School of Fitness)
• - Szkolenie BodyBalance (Les Mills)
• - Szkolenie BodyPump (Les Mills)