Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:10Joanna Milewska Zarezerwuj							19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja							09:00 - 09:55Natalii Yehozha Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Alicja Malcherczyk Zarezerwuj				08:00 - 08:55Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agata Kalinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja													19:30 - 20:25Angelika Chmielewska Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	17:00 - 17:55Julia Morawska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja												19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja												17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Zarezerwuj							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		12:00 - 12:55Patryk Chrobot Zarezerwuj	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować						12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja													17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja										09:00 - 09:55Agata Suwała Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Jagoda Folta Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja												09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja							19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Joanna Dembska Zarezerwuj				09:00 - 09:55Joanna Cieślak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować				17:45 - 18:40Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja													18:00 - 18:55Katarzyna Konsek Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja													08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja			10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja												18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja							16:00 - 16:55Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Barbara Kaszta Zarezerwuj			17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja							08:00 - 08:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja							19:00 - 19:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	08:30 - 09:25Katarzyna Piekarz Zarezerwuj					17:00 - 17:55Mateusz Sierantowicz Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Katarzyna Piekarz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować