Instruktor fitness
Anna Banasik Instruktorka fitness, certyfikowana przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz trenerka personalna akredytowana przez REPs Polska. Prowadzi treningi grupowe na różnym poziomie zaawansowania specjalizując się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych. Uczestnicząc w jej zajęciach masz gwarancję nie tylko sprawnej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim sporej dawki motywacji i dobrej zabawy przy muzyce. Stawia przede wszystkim na poprawę siły, wydolności i mobilności organizmu, promując holistyczne podejście do zdrowia.
Kwiecień
Przewiń w lewo
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 02 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Metaboliczne Tabata 05 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 05 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające FitBall 06 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 06 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 09 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 12 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 12 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające FitBall 13 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 13 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 16 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować