
Instruktor fitness
Anna Banasik
Instruktorka fitness, certyfikowana przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz trenerka personalna akredytowana przez REPs Polska. Prowadzi treningi grupowe na różnym poziomie zaawansowania specjalizując się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych. Uczestnicząc w jej zajęciach masz gwarancję nie tylko sprawnej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim sporej dawki motywacji i dobrej zabawy przy muzyce. Stawia przede wszystkim na poprawę siły, wydolności i mobilności organizmu, promując holistyczne podejście do zdrowia.
Grudzień
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
- MetaboliczneTabata06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall07 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata13 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch13 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFitBall14 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować