Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj			17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	13:00 - 13:55Agata Witkowska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Agata Witkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Zarezerwuj			10:00 - 10:55Ryszard Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja											20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj						17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Kacper Cyl Zarezerwuj			19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Wojciech Sanigórski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	11:00 - 11:45Ff Crew Zarezerwuj	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Zarezerwuj 20:00 - 20:55Oliwia Panek Zarezerwuj	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj			08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	16:00 - 16:45Witold Cholerzyński Zarezerwuj	08:00 - 08:45Ff Team Zarezerwuj	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja											19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jakub Staszak Zarezerwuj	10:30 - 11:25Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		08:30 - 09:15Kacper Borkowski Zarezerwuj 18:00 - 18:45Michał Jazikowski Zarezerwuj			18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja											19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować