Zabrze Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Maja Banaś

Instruktor fitness

Maja Banaś

Żywiołowa i energiczna instruktorka fitness, trenerka personalny oraz magister dietetyki klinicznej. Na swoim koncie posiada wiele szkoleń, które pozwalają jej prowadzić różne formy treningowe m.in. zdrowy kręgosłup, functional step&floor, sztangi,  stretching, mobility, Les Mills BodyAttack ®, zajęcia interwałowe oraz wzmacniające. Od 2023 roku certyfikowany instruktor Deepwork®. Stara się holistycznie podejść do podopiecznych, dostrzega wady postawy i dysfunkcje związane z ruchem. Trening jest dla niej receptą na zdrowe, szczęśliwe życie, witalność oraz pokazanie sobie samemu, że nic nie jest niemożliwe, a każdą granicę możemy przekroczyć – zarówno na treningu, jak i w życiu. Oprócz fitnessu jej kolejną pasją są biegi długodystansowe (ma na swoim koncie już parę przebiegniętych maratonów) oraz gotowanie.

Czerwiec