Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		18:00 - 18:55Gabriela Babula Zarezerwuj				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja				19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja	09:30 - 10:25Eliza Gaweł Zarezerwuj				09:30 - 10:25Eliza Gaweł Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj				10:00 - 11:00Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Zarezerwuj		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja				19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		19:00 - 19:55Piotr Laszczyk Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja								20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować