Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Joga
Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.
- Dla kogo
- Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.
Dostępność zajęć
| 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 11:00 - 11:55Lech Korusiewicz | 19:00 - 19:55Michał Szczygieł | 19:00 - 19:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Lech Korusiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Lech Korusiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Lech Korusiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Lech Korusiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 11:00Alicja Piślewska | 09:30 - 11:00Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 20:30Natalia Kuliberda | 19:00 - 20:30Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek | 20:00 - 21:15Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:15Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 20:00 - 21:30Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Justyna Cieślar | 19:00 - 19:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 18:00 - 18:55Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 17:30 - 18:25Natalia Kuliberda | 11:00 - 11:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 09:30 - 10:25Anna Łysak | 09:30 - 10:25Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agata Tołkaczew
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:30 - 21:00Anna Wójcik | 18:00 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 21:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:30Joanna Rada
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak | 20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 22:15Robert Grzelczak | 21:00 - 22:15Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 08:30 - 09:25Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch | 19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 19:25Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:25Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja | 18:30 - 19:25Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 17:00 - 17:55Natalia Szylińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:30Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Fraj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Fraj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Fraj
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja | 10:00 - 10:55Sabina Tomeczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Sabina Tomeczek
Za wcześnie by zarezerwować
|
