Body&Mind Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępnośc zajęć

11:003 Stawy
55min 1/424/25
Michał Szczygieł
Termin rejestracji minął
19:003 Stawy
25min 1/414/20
Michał Szczygieł
Zapisz się
18:003 Stawy
55min 1/40/18
Ewa Badura
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 1/40/18
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
19:003 Stawy
25min 1/40/18
Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
11:003 Stawy
55min 1/40/25
Ewa Badura
Za wcześnie by zarezerwować
19:003 Stawy
25min 1/40/20
Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 1/40/18
Ewa Badura
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 1/40/18
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
19:003 Stawy
25min 1/40/18
Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
09:30A2
30min 1/430/30
Alicja Piślewska
Termin rejestracji minął
09:00A2
30min 1/44/30
Edyta Pacanowska
Zapisz się
20:15A2
55min 1/40/30
Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30A2
30min 1/40/30
Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00A2
30min 1/40/30
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15A2
55min 1/40/30
Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Agora
30min 1/46/25
Marta Kotynia
Zapisz się
19:00Agora
30min 1/40/25
Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Agora
55min 1/40/25
Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Agora
55min 1/40/25
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Agora
30min 1/40/25
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Agora
30min 1/40/25
Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Agora
55min 1/40/25
Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Agora
55min 1/40/25
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Alpha
30min 1/40/24
Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Alpha
30min 1/40/24
Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Alpha
30min 1/40/24
Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Alpha
30min 1/40/24
Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Bałtyk
55min 1/422/30
Marta Uciechowska-Grzybek
Zapisz się
17:00Bałtyk
55min 1/40/28
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
25min 1/40/30
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Bałtyk
55min 1/40/30
Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bałtyk
55min 1/40/28
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
25min 1/40/30
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bolesława Prusa
30min 1/40/30
Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bolesława Prusa
30min 1/40/25
Kinga Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bolesława Prusa
30min 1/40/30
Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bolesława Prusa
30min 1/40/25
Kinga Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bończyka
30min 1/40/30
Iga Makowska
Zapisz się
17:00Bończyka
25min 1/40/30
Marcin Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bończyka
30min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bończyka
25min 1/40/30
Marcin Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Brynowska
55min 1/48/20
Justyna Cieślar
Zapisz się
19:00Brynowska
55min 1/40/20
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Brynowska
55min 1/40/20
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Brynowska
55min 1/40/20
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Brynowska
55min 1/40/20
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Brynowska
55min 1/40/20
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bytom Square
55min 1/412/16
Marta Kotynia
Zapisz się
17:00Bytom Square
55min 1/40/16
Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bytom Square
55min 1/40/16
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bytom Square
55min 1/40/16
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bytom Square
55min 1/40/16
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bytom Square
55min 1/40/16
Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bytom Square
55min 1/40/16
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bytom Square
55min 1/40/16
Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Chorzów Batorego
55min 1/418/30
Natalia Kuliberda
Zapisz się
17:30Chorzów Batorego
55min 1/40/30
Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Chorzów Batorego
25min 1/40/30
Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Chorzów Batorego
55min 1/40/30
Natalia Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Galena
55min 1/47/25
Anna Łysak
Zapisz się
20:00Galena
55min 1/40/30
Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galena
55min 1/40/30
Rozaliia Minienkova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Galena
55min 1/40/25
Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Galena
55min 1/40/30
Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galena
55min 1/40/30
Agata Tołkaczew
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Galeria Amber
55min 1/40/26
Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Galeria Amber
55min 1/40/26
Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Galeria Dębiec
55min 1/424/24
Aleksandra Donigiewicz
Termin rejestracji minął
10:00Galeria Dębiec
55min 1/45/26
Aleksandra Donigiewicz
Zapisz się
20:00Galeria Dębiec
55min 1/40/26
Kamila Kulas
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Galeria Dębiec
55min 1/40/24
Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Galeria Dębiec
55min 1/40/26
Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Galeria Dębiec
55min 1/40/26
Kamila Kulas
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Gorzów NoVa Park
55min 1/40/25
Halyna Malykh
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Gorzów NoVa Park
55min 1/40/25
Halyna Malykh
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Gorzów Panorama
30min 1/430/30
Anna Wójcik
Zapisz się
18:00Gorzów Panorama
0min 1/40/30
Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Gorzów Panorama
30min 1/40/30
Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Gorzów Panorama
30min 1/40/30
Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
30min 1/40/30
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Green Point
55min 1/40/30
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
30min 1/40/30
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Green Point
55min 1/40/30
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Katowice KTW
55min 1/42/25
Natalia Lipa
Zapisz się
08:00Katowice KTW
55min 1/40/25
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Katowice KTW
55min 1/40/10
Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Katowice KTW
55min 1/40/25
Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Katowice KTW
55min 1/40/25
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Katowice KTW
55min 1/40/10
Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kinepolis
55min 1/413/28
Klaudia Maćkowiak
Zapisz się
19:00Kinepolis
55min 1/40/28
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Kinepolis
55min 1/40/28
Klaudia Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kinepolis
55min 1/40/28
Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Korty Arena
0min 1/427/27
Robert Grzelczak
Zapisz się
09:30Korty Arena
55min 1/40/27
Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Korty Arena
55min 1/40/27
Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Korty Arena
0min 1/40/27
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Korty Arena
55min 1/40/27
Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Korty Arena
55min 1/40/27
Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Libero
55min 1/40/25
Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Libero
55min 1/40/25
Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Libero
55min 1/40/25
Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Libero
55min 1/40/25
Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Libero
55min 1/40/25
Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Libero
55min 1/40/25
Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
55min 1/425/25
Agata Orłowska - Smoluch
Zapisz się
20:00Mallwowa
30min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
30min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Mallwowa
55min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:15Mallwowa
55min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
0min 1/40/25
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
55min 1/40/25
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
30min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
30min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Mallwowa
55min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:15Mallwowa
55min 1/40/25
Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
0min 1/40/25
Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Narutowicza
55min 1/40/30
Iga Makowska
Zapisz się
20:00Narutowicza
30min 1/42/30
Kinga Krawczyk
Zapisz się
20:00Narutowicza
25min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Narutowicza
55min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Narutowicza
30min 1/40/30
Kinga Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Narutowicza
25min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Pasaż Rondo
55min 1/413/20
Katarzyna Misiaczyk
Zapisz się
16:30Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Pasaż Rondo
55min 1/40/20
Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
30min 1/40/28
Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Posnania
55min 1/40/27
Justyna Bryske
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Posnania
30min 1/40/28
Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
30min 1/40/28
Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Posnania
30min 1/40/28
Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:45Poznań Jutrzenka
55min 1/424/26
Aleksandra Donigiewicz
Termin rejestracji minął
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/419/26
Oliwia Guilherme
Zapisz się
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
20:40Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:45Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
20:40Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Jutrzenka
55min 1/40/26
Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Malta House
55min 1/40/24
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Poznań Malta House
55min 1/40/24
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Poznań Plaza
55min 1/428/28
Paulina Słowik
Zapisz się
20:00Poznań Plaza
55min 1/40/28
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Poznań Plaza
55min 1/40/28
Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Poznań Plaza
55min 1/40/28
Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Reymonta
55min 1/48/30
Paweł Kucharski
Zapisz się
18:00Reymonta
55min 1/40/30
Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Reymonta
55min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Reymonta
55min 1/40/30
Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Reymonta
55min 1/40/30
Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Reymonta
55min 1/40/30
Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Ruda Śląska
55min 1/414/30
Agnieszka Orzeł
Termin rejestracji minął
19:00Ruda Śląska
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Ruda Śląska
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Ruda Śląska
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rybnik
55min 1/40/20
Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Rybnik
55min 1/40/20
Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rybnik
55min 1/40/20
Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rybnik Plaza
55min 1/40/28
Magdalena Wolak-Kondziołka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rybnik Plaza
55min 1/40/28
Magdalena Wolak-Kondziołka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Serbska
30min 1/40/30
Julia Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Serbska
30min 1/40/30
Julia Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Sezam
55min 1/40/35
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Sezam
55min 1/40/30
Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Sezam
55min 1/40/35
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Sezam
55min 1/40/30
Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Silesia
55min 1/40/18
Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Silesia
55min 1/40/18
Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Silesia
55min 1/40/18
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Silesia
55min 1/40/18
Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Silesia
55min 1/40/18
Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Silesia
55min 1/40/18
Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Silesia
55min 1/40/18
Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Silesia
55min 1/40/18
Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Suchy Las
55min 1/428/28
Alicja Piślewska
Zapisz się
08:30Suchy Las
0min 1/40/28
Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Suchy Las
55min 1/40/28
Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Suchy Las
0min 1/40/28
Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Suchy Las
55min 1/40/28
Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Supersam
55min 1/40/15
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Supersam
55min 1/40/25
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Supersam
55min 1/40/15
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Supersam
55min 1/40/25
Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 1/40/26
Małgorzata Kopyra
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 1/40/26
Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 1/40/26
Małgorzata Kopyra
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 1/40/26
Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Termy Maltańskie
30min 1/40/20
Karolina Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Termy Maltańskie
30min 1/40/20
Karolina Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tychy Stadion
55min 1/43/25
Klaudia Jarek
Zapisz się
20:00Tychy Stadion
55min 1/40/25
Klaudia Jarek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Tychy Stadion
55min 1/40/25
Klaudia Jarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Tychy Stadion
55min 1/40/25
Klaudia Jarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Wodzisław Śląski
55min 1/40/25
Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Wodzisław Śląski
55min 1/40/25
Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Zabrze
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Zabrze
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Zabrze
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Zabrze
55min 1/40/30
Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Łabędzka
55min 1/417/30
Katarzyna Marfiewicz
Zapisz się
20:15Łabędzka
55min 1/40/30
Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Łabędzka
55min 1/40/30
Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Łabędzka
55min 1/40/30
Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować