Wzmacniające Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępnośc zajęć

18:30A2
45min 2/415/16
Aleksandra Korytowska
Zapisz się
19:15A2
45min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
19:15A2
45min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00A2
45min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30A2
45min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30A2
45min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15A2
45min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
19:30A2
45min 2/40/16
Jakub Loba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00A2
45min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30A2
45min 2/40/16
Aleksandra Korytowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55min 2/415/15
Szymon Gurbin
Termin rejestracji minął
10:00Bałtyk
55min 2/41/15
Szymon Gurbin
Zapisz się
18:00Bałtyk
55min 2/415/15
Wiktoria Karmowska
Zapisz się
10:00Bałtyk
55min 2/41/15
Piotr Majka
Zapisz się
17:30Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bałtyk
55min 2/40/15
Szymon Gurbin
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bałtyk
55min 2/40/15
Szymon Gurbin
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55min 2/40/15
Szymon Gurbin
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bałtyk
55min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Bałtyk
55min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bałtyk
55min 2/40/15
Piotr Majka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Kacper Wawrzusiszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Bałtyk
55min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Bałtyk
55min 2/40/15
Szymon Gurbin
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Bałtyk
55min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Bałtyk
55min 2/40/15
Kacper Wawrzusiszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Chorzów Batorego
55min 2/40/12
Oliwia Bruszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Chorzów Batorego
55min 2/40/12
Oliwia Bruszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Galeria Dębiec
55min 2/41/14
Zapisz się
18:00Galeria Dębiec
55min 2/40/14
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Galeria Dębiec
55min 2/40/14
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Dębiec
55min 2/40/14
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów NoVa Park
30min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów NoVa Park
30min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Gorzów Panorama
30min 2/40/15
Ff Team
Termin rejestracji minął
17:30Gorzów Panorama
55min 2/413/30
Katarzyna Ślusarczyk
Zapisz się
11:00Gorzów Panorama
30min 2/40/15
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Gorzów Panorama
55min 2/40/30
Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
55min 2/414/14
Zapisz się
19:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
55min 2/40/14
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Green Point
55min 2/40/14
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kinepolis
45min 2/40/10
Roman Płusa
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kinepolis
45min 2/40/10
Roman Płusa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Korty Arena
55min 2/414/16
Jakub Kącki
Zapisz się
08:00Korty Arena
45min 2/47/16
Marcin Antczak
Zapisz się
20:00Korty Arena
55min 2/416/16
Jakub Uliczny
Zapisz się
08:00Korty Arena
45min 2/44/16
Jakub Kącki
Zapisz się
08:00Korty Arena
45min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
45min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45min 2/40/16
Jakub Kącki
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
45min 2/40/16
Oliwia Panek
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
45min 2/40/16
Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
45min 2/40/16
Oliwia Panek
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Korty Arena
55min 2/40/16
Marcin Antczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Korty Arena
55min 2/40/16
Jakub Uliczny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Mallwowa
55min 2/412/12
Marcel Wielgosz
Zapisz się
08:00Mallwowa
45min 2/412/12
Daria Brożko
Zapisz się
20:00Mallwowa
45min 2/412/12
Marcel Wielgosz
Zapisz się
20:00Mallwowa
55min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Mallwowa
45min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Mallwowa
45min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Mallwowa
55min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
45min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Mallwowa
55min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Mallwowa
55min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
45min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Mallwowa
45min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mallwowa
55min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Mallwowa
45min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Mallwowa
55min 2/40/12
Daria Brożko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
45min 2/40/12
Marcel Wielgosz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Posnania
45min 2/410/10
Aleksander Koprowski
Zapisz się
20:00Posnania
45min 2/410/10
Aleksander Koprowski
Zapisz się
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Timur Chocieszyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Posnania
45min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Posnania
45min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Posnania
45min 2/40/10
Timur Chocieszyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Posnania
45min 2/40/10
Karolina Frydryszak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Aleksander Koprowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Posnania
45min 2/40/10
Timur Chocieszyński
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Poznań Jutrzenka
55min 2/40/26
Małgorzata Pawłowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Poznań Jutrzenka
55min 2/40/26
Małgorzata Pawłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rybnik
55min 2/40/20
Mateusz Musiolik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rybnik
55min 2/40/20
Mateusz Musiolik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55min 2/424/24
Marcelina Widulińska
Zapisz się
07:00Serbska
45min 2/41/20
Marcelina Widulińska
Zapisz się
08:00Serbska
45min 2/40/20
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
45min 2/40/24
Marcelina Widulińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55min 2/40/24
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Serbska
45min 2/40/20
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55min 2/40/24
Marcelina Widulińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Serbska
45min 2/40/20
Marcelina Widulińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
45min 2/40/24
Marcelina Widulińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Serbska
55min 2/40/24
Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Silesia
30min 2/40/12
Ff Team
Rejestracja nie jest wymagana
18:30Silesia
30min 2/40/12
Ff Team
Rejestracja nie jest wymagana
20:00Strzeszyńska
55min 2/42/6
Ff Team
Zapisz się
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Strzeszyńska
55min 2/40/6
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/412/12
Fabian Miszel
Zapisz się
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Michał Jazikowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Fabian Miszel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchy Las
55min 2/40/12
Michał Jazikowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Tychy Stadion
55min 2/40/25
Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować