Les Mills SH'BAM®

Les Mills SH’BAM® to zajęcia choreograficzne, które opierają się na określonych sekwencjach ruchów tanecznych. Działają pozytywnie na cały organizm i pozwolą Ci poprawić ogólną sprawność, a także kondycję fizyczną. Trening w rytm dynamicznej muzyki to idealna recepta na poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Wykorzystaj tę chwilę tylko dla siebie i odpocznij od codziennych obowiązków. Zadbasz o zdrowie, ciało, a także oczyścisz umysł z negatywnych myśli.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	28 StyczniaPiątek	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	10 LutegoCzwartek
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			18:00 - 18:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja									18:30 - 19:15Jacek Kowalczyk L Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja		17:00 - 17:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		19:00 - 19:45Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:45Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	18:00 - 18:45Weronika Porada Brak miejsc	19:00 - 19:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować