Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills SH'BAM®

Les Mills SH’BAM® to zajęcia choreograficzne, które opierają się na określonych sekwencjach ruchów tanecznych. Działają pozytywnie na cały organizm i pozwolą Ci poprawić ogólną sprawność, a także kondycję fizyczną. Trening w rytm dynamicznej muzyki to idealna recepta na poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Wykorzystaj tę chwilę tylko dla siebie i odpocznij od codziennych obowiązków. Zadbasz o zdrowie, ciało, a także oczyścisz umysł z negatywnych myśli.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Dostępność zajęć

01 PaździernikaSobota02 PaździernikaNiedziela03 PaździernikaPoniedziałek04 PaździernikaWtorek05 PaździernikaŚroda06 PaździernikaCzwartek07 PaździernikaPiątek08 PaździernikaSobota09 PaździernikaNiedziela10 PaździernikaPoniedziałek11 PaździernikaWtorek12 PaździernikaŚroda13 PaździernikaCzwartek14 PaździernikaPiątek
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:45Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
12:00 - 12:55Oliwia Sosnal
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.