Les Mills GRIT® STRENGTH

Trening interwałowy trwający 30 minut, gdzie wykorzystywane są sztangi oraz talerze. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, zawsze na maksymalnym poziomie intensywoności. Grit™ Jest stworzony, aby rozwijać siłę mięśni. W ciągu 30 minutowego treningu korzystasz ze sztangi, obciążników oraz stepu, aby zwiększyć jego efektywność oraz intensywność. Muzyka oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwolą Ci na poprawę wytrzymałości i siły. GRIT™ Strength sprawia, że uczestnicy maja czuć się silniejsi, bardziej pewni siebie, gotowi na wyzwania i sukces oparty na ciężkim treningu.

Dla kogo

Zajęcia przeznaczone są dla osób, którym zależy na budowie siły.

Korzyści

wzmocnienie całego ciała
spalanie dużej ilości kalorii
poprawa krążenia
pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczu

Czas trwania

30 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsGritStrength #LesMills #Siłowe #SmartStart #SalaAerobik #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #30Minut