Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Strength®

Les Mills GRIT Strength® to zajęcia interwałowe. Niesamowite efekty możesz uzyskać w zaledwie 30 minut – to doskonały wybór, jeśli ciężko Ci znaleźć więcej czasu w ciągu dnia na ćwiczenia. W trakcie treningu używa się między innymi dodatkowego obciążenia w postaci hantli, sztang, a także innych akcesoriów jak stepy i talerze. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia pozwolą na wzmocnienie mięśni całego ciała i poprawę wytrzymałości.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Inne zajęcia z kategorii Les Mills