Les Mills SH'BAM®

Les Mills SH’BAM® to zajęcia choreograficzne, które opierają się na określonych sekwencjach ruchów tanecznych. Działają pozytywnie na cały organizm i pozwolą Ci poprawić ogólną sprawność, a także kondycję fizyczną. Trening w rytm dynamicznej muzyki to idealna recepta na poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Wykorzystaj tę chwilę tylko dla siebie i odpocznij od codziennych obowiązków. Zadbasz o zdrowie, ciało, a także oczyścisz umysł z negatywnych myśli.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		18:00 - 18:55Magdalena Berger Zarezerwuj		17:00 - 17:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:45Weronika Porada Zarezerwuj				18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Oliwia Sosnal Za wcześnie by zarezerwować