Les Mills SH'BAM®

Les Mills SH’BAM® to zajęcia choreograficzne, które opierają się na określonych sekwencjach ruchów tanecznych. Działają pozytywnie na cały organizm i pozwolą Ci poprawić ogólną sprawność, a także kondycję fizyczną. Trening w rytm dynamicznej muzyki to idealna recepta na poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Wykorzystaj tę chwilę tylko dla siebie i odpocznij od codziennych obowiązków. Zadbasz o zdrowie, ciało, a także oczyścisz umysł z negatywnych myśli.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek	08 PaździernikaSobota	10 PaździernikaPoniedziałek	12 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaPiątek	15 PaździernikaSobota	17 PaździernikaPoniedziałek	19 PaździernikaŚroda
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	17:00 - 17:45Magdalena Berger Zarezerwuj					17:00 - 17:45Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			12:00 - 12:55Oliwia Sosnal Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Oliwia Sosnal Za wcześnie by zarezerwować			12:00 - 12:55Oliwia Sosnal Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Oliwia Sosnal Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		18:00 - 18:45Weronika Porada Zarezerwuj		19:00 - 19:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować