Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Warsztaty Les Mills

Bierzesz udział w zajęciach Les Mills? A może myślisz o tym, żeby zacząć? Skorzystaj z wyjątkowej okazji, aby udoskonalić swoją technikę i gruntownie poznać główne elementy treningowe powtarzane na zajęciach. Warsztaty Les Mills są organizowane cyklicznie w licencjonowanych klubach i koncentrują się na technikach charakterystycznych dla danego programu. Dzięki temu umożliwiają dopracowanie wzorców ruchowych i wyniesienie swoich codziennych treningów Les Mills na wyższy poziom.

Dla kogo
dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Inne zajęcia z kategorii Les Mills