Toruń – Atrium Copernicus Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie Fabryka Formy - Toruń Atrium Copernicus.

Dla kogo
dla wszystkich,dla kobiet w ciąży dla seniorów dla rozpoczynających treningi, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

28 CzerwcaWtorek29 CzerwcaŚroda30 CzerwcaCzwartek01 LipcaPiątek02 LipcaSobota03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek
Atrium Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
19:00 - 19:55Beata Brzykcy
Brak miejsc
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Anna Paśdzior
20:00 - 20:55Aleksandra Kaczan-Soremska
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Anna Paśdzior
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Paśdzior
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Aleksandra Kaczan-Soremska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
18:30 - 19:25Magdalena Franciszczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Monika Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Franciszczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Monika Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
20:00 - 20:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:45Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Jasik
09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
18:00 - 18:55Kamil Rochalski
19:00 - 19:55Kamil Rochalski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Rochalski
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
20:30 - 21:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
10:30 - 11:25Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
19:00 - 19:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
09:30 - 10:30Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
20:00 - 20:55Justyna Urbanek
18:00 - 18:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 19:45Paulina Skarpańska
19:00 - 19:45Paulina Skarpańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 19:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Jakub Bartoszewicz
19:30 - 20:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jakub Bartoszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
09:30 - 10:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
20:00 - 20:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:25Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Angelika Michalak
20:00 - 20:55Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Alicja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Angelika Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Alicja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
10:30 - 11:15Ewa Mielcarek Ml
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:25Zofia Rakowicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Zofia Rakowicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
20:00 - 20:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.