Podziel się

Animal Flow®

Animal flow zawiera w sobie elementy treningu siłowego, akrobatyki, Capoeiry oraz jogi, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch, tzw. flow. Program zawiera także elementy ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących kręgosłup. Wielopłaszczyznowe ruchy skutkują większą świadomością pracy z ciałem.

Dla kogo

Każdy poziom zaawansowania.

Korzyści

  • trening całego ciała i mięśni głębokich
  • wzmocnienie całego ciała
  • praca nad mobilnością

Czas trwania

55 minut

#AnimalFlow #Wzmacniające #SalaAerobik #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #Sport #Kondycja #55Minut

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog