Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Survival Race®

Trening przygotowujący do biegu z przeszkodami to kompleksowy zestaw ćwiczeń angażujących całe ciało. Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawia siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność. Dzięki połączeniu treningu siłowego z elementami cardio zwiększa kondycję i przygotowuje do pokonywania zarówno przeszkód, jak i odcinków biegowych miejskiego Survival Race. Regularne treningi poprawiają wydolność organizmu, rozwijają koordynację ruchową, budują siłę i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Dla kogo
-
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty

Dostępność zajęć

03 KwietniaCzwartek04 KwietniaPiątek05 KwietniaSobota06 KwietniaNiedziela07 KwietniaPoniedziałek08 KwietniaWtorek09 KwietniaŚroda10 KwietniaCzwartek11 KwietniaPiątek12 KwietniaSobota13 KwietniaNiedziela14 KwietniaPoniedziałek15 KwietniaWtorek16 KwietniaŚroda
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 20:25Hubert Witkowski
19:30 - 20:25Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające