Survival Race®

Trening przygotowujący do biegu z przeszkodami to kompleksowy zestaw ćwiczeń angażujących całe ciało. Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawia siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność. Dzięki połączeniu treningu siłowego z elementami cardio zwiększa kondycję i przygotowuje do pokonywania zarówno przeszkód, jak i odcinków biegowych miejskiego Survival Race. Regularne treningi poprawiają wydolność organizmu, rozwijają koordynację ruchową, budują siłę i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: -
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty

Dostępność zajęć

	22 MajaCzwartek	26 MajaPoniedziałek	29 MajaCzwartek	02 CzerwcaPoniedziałek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:30 - 20:25Hubert Witkowski Zarezerwuj		19:30 - 20:25Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować